夏季穿鞋不穿襪，汗腳可能更嚴重

　　很多人夏天穿涼鞋的時候都不穿襪子，以為這樣能快速涼快排汗防治汗腳。但甲冉生醫(yī)師提醒您，夏天穿鞋不穿襪的行為會對腳部造成傷害。
　　

    夏季穿鞋不穿襪對腳部危害大
　　

    危害一：皮膚直接受到陽光“烤灼”
　　

    陽光中的紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬，增加了發(fā)生皮膚癌的風險。
　　

    危害二：易發(fā)生真菌感染
　　

    人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長，就會發(fā)生腳部真菌感染。
　　

    危害三：增加外傷和感染幾率
　　

    光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲叮咬，走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會引發(fā)感染。
　　

    危害四：引起皮膚角化和皮炎
　　

    腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。
　　

    選專業(yè)產(chǎn)品及時治療
　　

    雖然多汗并不是什么嚴重的疾病，但大量出汗會打破體液系統(tǒng)的生理平衡，出現(xiàn)肢體酸冷，對心功能供血平衡造成影響。此外，汗腳還容易滋生真菌，引發(fā)腳氣等其他皮膚真菌類疾病，進而影響社交和環(huán)境。

    要徹底治療汗腳，必須要從根本入手，對癥下藥。鄭州奉天藥業(yè)推出的甲冉生汗腳抑菌液，精選豆科、玄參科野生植物秘制而成，針對性強，專用于汗腳，雙向調(diào)節(jié)，止汗同時不封閉汗腺，不影響正常生理排汗，讓患者徹底告別汗腳。
　　

    汗腳患者日常注意事項
　　

    甲冉生醫(yī)師提醒，在日常生活中，患汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的，這樣能汲取掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽。

    比如甲冉生襪，采用純天然竹炭纖維，有良好的透氣效果，能快速吸濕排汗，去除異味，同時還能有效抑制細菌的生長，預防腳氣等疾病的發(fā)生。有墊鞋墊習慣的人，最好也選純棉的鞋墊。甲冉生除臭鞋墊由于采用純天然的稻草并添加二十多種中草藥成分，具有極佳的透氣、吸汗、除臭功能，長期使用可有效緩解汗腳癥狀。
　　

    除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。   

    1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸，同時要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息。
　　

    2、、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子，平時應經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽;
　　

    3、劇烈運動之后，及時用溫水洗腳；
　　

    4、盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。