在生活中，我們會發現腳上長出一些硬皮，有些是又厚又黃又硬，有些還有開裂、翹皮，這些情況在男士和女性的腳掌上和腳跟邊緣上是極為常見的。

由于它不痛不癢，也沒有什么不適的感覺或太大危害（當然，如果女性大夏天穿涼鞋，腳跟上又黃又厚的硬皮、或開裂裸露在外就很影響自身形象），所以大家在日常中也不把它作為一種腳病來重視。而在人們的習慣中，往往是發現變厚了的硬皮，就用刀刮一刮，或者用指甲撕扯下來。但是從醫學的角度來講，這是既不衛生又不安全的做法，更不能有效解決硬皮的反復生長問題！

當然，還有一個更為重要的原因，就是，腳上長了硬皮、出現干裂的裂口這些情況，并不就是我們普遍認為的腳繭或者繭子。醫學上研究指出，根據其產生的原因，有三種情況：

第一種、由于皮膚干燥引起的。這種情況往往多見于中老年人或者是干燥皮膚體質的人。我們腳后跟的皮膚角質層比較厚，干燥皮膚的體質再加上外環境干燥就更容易發生腳跟干燥而導致出現硬皮，嚴重的還會出現皸裂，也就是我們說的裂口子。

解決方法：

針對一些屬于皮膚干燥體質的人來講，應注意多補充水分，不要吃速食和高糖食物，同時注意日常飲食中多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、柚子、藍莓、葡萄、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等。

解決腳上硬皮，可外用涂抹一些滋潤抑菌的產品，再配合泡腳后刮掉變軟的角質硬皮即可。

推薦使用甲冉生護膚抑菌膏、甲冉生皸裂抑菌膏。

第二種、摩擦產生的腳繭。經常走路、跑步都會導致腳底皮膚和鞋子反復發生摩擦，導致皮膚角質層不斷增厚，所以會感覺到腳底皮膚比較硬。如果沒有不適癥狀，出現厚厚的皮膚角質層，那么通常是老繭。

解決方法：

針對摩擦產生的腳繭，建議不要用指甲去摳、撕扯，或者用剪刀、指甲刀去除，這樣做并不能解決問題，有時還會劃破或撕裂腳部皮膚，并且這些物理刺激的方法都會刺激老繭增生加快，越長越厚，造成復發。

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用于腳繭、腳墊（胼胝）的甲冉生牌角質清抑菌液，采用現代生物滲透技術，快速軟化足部的皮膚角質層，深層補充皮膚的膠原纖維，增強足部皮膚的拉伸性和彈性。同時，還能有效抑制真菌，修復破損肌膚，快速改善足部血液循環，促進正常皮膚組織生長。用后足部皮膚光滑舒爽，完好如初。

第三種、腳氣干裂起硬皮。這是屬于角化皸裂型的足癬或稱為角化過度型的腳癬，是由于患者的足部皮膚長期由致病性真菌感染侵害，引起的足跖、足側緣、足跟部位的局部皮膚出現增生。表現為片狀紅斑，同時伴有角質層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。

解決方法：

針對腳氣干裂起硬皮，需要先把腳氣祛根，也就是把腳氣足癬真菌徹底殺滅清理干凈之后，腳部皮膚就可以慢慢的生長恢復到柔軟平滑的健康狀態。

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總之，腳上、腳后跟起硬皮，并不能簡單的都認為是長了腳繭，一定要明確具體的原因才能采用針對性的方法，安全衛生、科學有效的解決，恢復腳部柔軟光滑的皮膚。

需要特別注意的是，腳上長了厚厚的硬皮或者腳繭，如果在濕熱的夏季在腳汗的浸潤下，會變成細菌或霉菌所需要的營養，接觸感染了真菌就容易使細菌真菌的滋生繁殖，出現腳氣、腳臭等！因此，腳上的硬皮最好是盡早去除，以免變厚增大，帶來更多腳病問題。