葉落而知秋，立秋后一些人的皮膚先感知到了秋天的到來，開始干癢泛紅，曾經水靈靈的皮膚咋一換季，就干燥、脫皮還發癢泛紅……深秋時，一脫衣服，就能聽到噼里啪啦的靜電聲，外人不小心觸摸到，手麻麻的……

    一換季，皮膚怎么會如此脆弱？主要受以下4方面的影響。

1. 外界環境溫度和濕度

    立秋后，天氣涼爽了好多，皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少，皮膚的保濕能力也會減弱。另外，再加上立秋后，天氣漸漸干燥，也很容易導致皮膚缺水，從而影響皮膚的屏障功能。經常在空調房間辦公的白領，皮膚就更容易缺水了。

2. 個人皮膚屏障功能較弱

    立秋后，敏感性肌膚的人對于外界環境的變化更加敏感，比如對風吹、日曬、溫度濕度迅速變化、含化學制劑的護膚品等刺激都十分敏感，輕微的刺激都可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等。

3. 年齡的增長

    隨著年齡的增長，皮膚在開始逐漸老化，皮膚分泌的皮脂也會慢慢減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這就不難解釋很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

4. 皮膚長期受化工制品刺激

    做家務時經常用的洗衣液、肥皂等洗滌用品，均為化學制品，經常接觸這些洗滌用品又不注意皮膚保養，會嚴重破壞皮膚的自我防御能力，導致皮膚干燥、瘙癢，甚至開裂。

    一換季皮膚就干癢泛紅是受多種因素影響的，到底怎樣做才能讓皮膚持久滋潤水靈，輕松度過這個多事之秋呢？

1. 正確沐浴清潔

    立秋后，多數人特別鐘愛浴室，在浴室洗澡時間特別長，出來身上紅紅的，皮膚被熱水包裹的感覺真舒適啊……殊不知這一習慣讓皮膚越來越粗糙敏感……建議洗澡控制在10分鐘以內，盡量用溫水洗澡，溫度和體溫差不多就可以。洗澡時，不要過分搓洗，更不要經常用香皂清洗，這樣很容易破壞皮膚的保護屏障，讓肌膚更粗糙敏感。

2. 加強保濕

    沐浴后，建議及時涂抹身體乳等保濕類護膚品，幫助皮膚建立良好的保護屏障，尤其是嬰幼兒、老人、皮膚干燥人群和濕疹人群等。

3. 做好防曬

    秋天的太陽雖沒夏季毒辣，但紫外線的強度絲毫不比夏天弱，對皮膚的傷害還是不能忽視。因此，雖然立秋了，天然逐漸轉涼了，但外出還是要做好防曬措施，否則，除了曬黑，再加上秋季天氣干燥，輕微日曬就可能脫皮泛紅發癢。

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