喜愛運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間站立、走路、奔跑的人群，由于腳與鞋子頻繁摩擦和壓迫，腳上很容易長雞眼。為此，青年人成為雞眼的“重災(zāi)區(qū)”，尤其是喜歡探險(xiǎn)或者經(jīng)常走山路的人。

奉天藥業(yè)·甲冉生：存好！掌握這3種科學(xué)實(shí)用方法，腳底再也不長雞眼

    雞眼是由于皮膚超負(fù)荷受壓、摩擦而形成的疙瘩，一般如綠豆、黃豆大小，有的甚至更大如蠶豆大小，呈淡黃或深黃色。雞眼會(huì)刺激真皮層淺層的神經(jīng)末銷，因此，站立或行走時(shí)會(huì)引起疼痛。

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    由雞眼的成因得知，減少摩擦和擠壓可以有效預(yù)防雞眼，推薦3種科學(xué)預(yù)防方法，腳底再也不長雞眼。

1、預(yù)防雞眼穿著柔軟舒適的鞋子

    預(yù)防雞眼盡量選擇舒適、寬松、鞋底柔軟的鞋子，減少走路時(shí)鞋子與腳的擠壓和摩擦。平時(shí)選購鞋子時(shí)，要穿鞋多走兩步，感覺下是否舒適。生活里最好常備幾雙鞋子輪著穿，讓足部受壓的部位得到輪換，以免足部同一個(gè)地方持續(xù)受到壓迫而形成雞眼。

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    預(yù)防雞眼鞋靴宜柔軟合腳，鞋內(nèi)可襯厚軟的鞋墊或海綿墊。女士做好少穿或不穿高跟鞋。

2、預(yù)防雞眼堅(jiān)持每天泡腳

    預(yù)防雞眼堅(jiān)持每天用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，軟化雞眼和腳墊。洗完腳后，對(duì)于容易長死皮、硬繭的部位用磨腳石多磨幾下，可以有效地去除死皮和硬繭。最后，再涂抹些潤膚露，滋潤腳部皮膚，軟化肌膚，防止雞眼的形成。

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3、預(yù)防雞眼及時(shí)矯正骨骼異常或者畸形

    預(yù)防雞眼對(duì)于那些因?yàn)楣趋喇惓；蛘呋嗡鸬?ldquo;雞眼”，應(yīng)該在專科醫(yī)生處就診明確病因并積極治療。合理科學(xué)矯正骨骼異常或者畸形，防止雞眼的形成。

    根治雞眼最為常見的方法是用雞眼膏修護(hù)。由于雞眼膏使用時(shí)，操作過程復(fù)雜，建議不要自己操作，最好到離家最近的手足專業(yè)修護(hù)店如甲冉生全國3800+手足修護(hù)連鎖店修護(hù)，專業(yè)技師為您服務(wù)，專業(yè)放心安全，快速徹底不復(fù)發(fā)。

    雞眼修護(hù)過程中，患者應(yīng)穿寬松、鞋底柔軟的鞋子，減少患部的受壓和摩擦。鞋內(nèi)可放置柔軟加厚的鞋墊，在長雞眼處的鞋墊上可挖個(gè)洞，以保護(hù)雞眼再次受到摩擦和壓迫。

    另外，臨床上也有一些物理治療辦法，如冷凍、激光、電灼等等，對(duì)于不超過黃豆大小的雞眼比較有效。但是這種治療不容易徹底消除，平時(shí)一定要注意自己穿的鞋子，如果鞋子不合腳的話，雞眼還會(huì)反復(fù)發(fā)作。

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