冬季皮膚易瘙癢，洗澡注意這些“不宜”

    一進入冬季，干燥的空氣，凜冽的寒風，會讓很多人出現皮膚瘙癢的問題。白領陳女士近來皮膚癢得厲害，不僅晚上睡不好覺，白天也坐立不安，生活、工作全亂了套，無奈，她來到了鄭州隴海路的甲冉生加盟店向醫師尋求幫助。
　　

    甲冉生醫師在詢問了陳女士的生活習慣后得知，由于有些小潔癖，她堅持每天下班洗澡，時不時還會去蒸桑拿，舒緩下身心，天冷了不想做飯，就經常拉著同時一起去吃火鍋。于是甲冉生醫師告訴陳女士，她的皮膚問題很可能是由不良的飲食、生活習慣，尤其是洗澡過于頻繁導致的。
　　

    甲冉生醫師解釋說，冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜會明顯變薄，如果洗澡過于頻繁，并大量使用浴液，就會使正常角質細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄，導致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢。因此，在這個“特殊”時期，洗澡要注意這些“不宜”事項：
　　

    一、時間不宜太長
　　

    許多人每次洗澡惟恐洗不干凈，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮膚將會更加干燥起皮屑，隨之而來便是瘙癢不已。因此建議人們洗澡的時間不要太長，10分鐘左右為好。
　　

    二、不宜用熱水燙洗
　　

    熱刺激可以抑制癢感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當時會感到很“舒服”、很“解癢”，但會把皮膚表面的保護膜溶解，使皮膚更干燥，使瘙癢加劇，洗澡時水溫以40℃為宜。
　　

    三、不宜過于“認真”
　　

    由于皮脂膜對皮膚的保護至關重要，老人皮膚干燥，皮脂膜不豐富，故一周洗一次澡足矣。而喜歡天天洗澡的人，不要每次都很“認真”、很“徹底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，盡量不要泡澡，更不要使用堿性肥皂清洗身上。
　　

    四、不宜用力搓澡
　　

    不少年輕人喜歡蒸桑拿，用勁搓澡，直到身上發紅，其實搓下來的“泥”就是皮膚保護膜。經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞過多脫落，使皮脂膜變薄，皮膚屏障保護功能被過多破壞，皮膚也會在“泥”被搓干凈后更加發癢。
　　

    一些皮膚比較干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好盡快在身上涂抹適量的具有皮膚保濕功能的潤膚品，如甲冉生護膚抑菌膏，能有效防止肌膚干裂，并保持皮膚水分，防止皮膚干燥起屑，減少皮膚瘙癢的發生，并避免有害物質對皮膚的侵蝕。
　　

    每次洗澡后貼身內衣盡量穿質地柔軟的純棉織品，不要貼身穿羊毛或人造纖維織品，避免刺激皮膚。一旦有瘙癢發生，可以先采取拍打或用指腹按揉的方式止癢，避免用指甲搔抓或用熱水燙等“幫倒忙”的方法，然后用爽膚康抑菌膏等專業的產品止癢。
   

    爽膚康抑菌膏能夠快速消炎，片刻消除患處瘙癢，同時營養并保護皮膚，增強皮膚自身的抵抗力，是冬季治療皮膚瘙癢的理想產品。