肝臟作為人體五臟之一,承擔(dān)著代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、合成、分泌膽汁、解毒等作用,被稱為人體的"將軍之官"。但肝臟是身體中唯一一個(gè)沒有痛感神經(jīng)分布的內(nèi)臟器官,即使肝臟有問題,也不會(huì)引起疼痛,很容易被忽視,因此被稱為人體的“啞巴器官”。肝臟對(duì)人體的作用如此重要,一定要保護(hù)好。肝臟好不好,腳先知道,腳上出現(xiàn)以下4個(gè)癥狀,一定要重視,很可能是肝掉鏈子了。
1、腳底蠟黃
健康人的腳底一般都是紅潤(rùn)有光澤的,若發(fā)現(xiàn)腳底蠟黃,可能是肝代謝異常了,才導(dǎo)致大量膽紅素隨血液循環(huán)到腳底,腳底發(fā)黃。
2、腳部無力、虛弱
肝臟是人體的"血庫",健康的人身體供血充足,手腳是溫暖有力的。若肝臟出問題,將會(huì)影響身體的血液循環(huán),而腳部處于神經(jīng)末梢,又是心臟遠(yuǎn)端,致使腳部供血嚴(yán)重不足,進(jìn)而出現(xiàn)腳部虛弱、無力。
3、腳趾甲黑斑、易斷
中醫(yī)講"肝主筋,其華在爪",肝臟直接影響筋脈的健康狀況,而指甲是筋脈在體外的體現(xiàn)。肝臟出問題影響血液循環(huán),而位于心臟遠(yuǎn)端的腳受到更大的影響,腳趾甲血液循環(huán)受阻,由于血液淤堵形成了黑斑,同時(shí)指甲也更脆更易折斷。
4、腳底紋路增多
肝臟作為人體的排毒器官,肝臟出問題影響人體正常的排毒系統(tǒng),血液中的代謝廢物、垃圾不能及時(shí)排出,越積越多,將會(huì)對(duì)血液造成影響,會(huì)出現(xiàn)腳底紋路較多的癥狀。
肝臟作為人體重要器官,小心呵護(hù)有益于延年益壽,遠(yuǎn)離百種疾病的困擾。呵護(hù)肝臟,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,建議做到"四個(gè)一"。
1、每天一杯菊花茶
每天一杯菊花茶,養(yǎng)肝護(hù)肝,有助于機(jī)體代謝,加速肝臟代謝毒素,為肝臟減壓。菊花茶中的硒元素、膽堿、類黃酮等對(duì)肝臟健康有益。其中,硒元素有利于加速肝臟損傷組織的修復(fù),減少損傷堆積;膽堿能很好的清熱、降肝火,還能促進(jìn)肝臟排毒,避免肝毒堆集;類黃酮能抑制自由基的形成,避免傷害肝臟。
2、堅(jiān)持健身
每天堅(jiān)持健身,早晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí),有利于甩掉身體多余的脂肪,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),能預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。據(jù)了解,肥胖的人患脂肪肝的概率遠(yuǎn)高于標(biāo)準(zhǔn)體重的人。
3、確保充足的睡眠
每天確保充足睡眠,尤其是夜間高質(zhì)量的睡眠很重要,因?yàn)楦闻K的再生能力非常強(qiáng)大,夜間是肝臟自我修復(fù)和排出毒素的最佳時(shí)刻。在深度睡眠下,機(jī)體耗血減少,肝臟此時(shí)的血液儲(chǔ)存很大,血液供給充足,促使新陳代繳加快,更加有利于肝臟的排毒和自我修復(fù)。
4、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)能減輕肝臟的負(fù)擔(dān),有利于肝臟健康。合理飲食,注意葷素搭配,多吃時(shí)令蔬菜瓜果,避免暴飲暴食,高脂肪高熱量食物會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。
奉天藥業(yè)提醒您:養(yǎng)肝護(hù)肝,貴在堅(jiān)持,持之以恒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,肝臟健康,百病不打擾。
鄭州奉天藥業(yè)有限公司創(chuàng)建于2009年,是一家專注于皮膚問題領(lǐng)域的綜合合作方案服務(wù)商,業(yè)務(wù)覆蓋大健康行業(yè),包括手足護(hù)理、祛疤除痕等問題皮膚的產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)與銷售、醫(yī)療器械的生產(chǎn)與銷售、OEM代工等。
公司擁有兩大生產(chǎn)基地,分別坐落于鄭州市高新區(qū)和鄭州經(jīng)開區(qū)國(guó)際企業(yè)港。位居鄭州經(jīng)開國(guó)際企業(yè)港的生產(chǎn)基地是一座現(xiàn)代化新型企業(yè)基地,興建于2014年,總投資達(dá)9000余萬元,擁有數(shù)萬平完整國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)自動(dòng)化的生產(chǎn)工廠(全自動(dòng)化生產(chǎn),擁有10萬級(jí)GMP認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)空氣凈化車間,可生產(chǎn)抗菌制劑、消毒劑等)、研發(fā)中心、培訓(xùn)中心、客戶交流中心、辦公中心等。
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